Page d'accueil

Cardio

Envie de perdre du poids rapidement ? Vos coaches vous proposent Cardio.

Scult

Les cours collectifs de Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps.

Step

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés.

Cours collectifs

Découvrez tous nos cours collectifs.

Cardio

Envie de perdre du poids rapidement ? Vos coaches vous proposent Cardio.

Scult

Les cours collectifs de Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps.

Step

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés.

Stretch

Les cours collectifs de Stretching s’effectuent dans une ambiance Zen et regroupent de nombreuses méthodes d’étirements musculaires pour aider à la décompression articulaire.

Coaching personnalisé

Choisissez la formule de coaching personnalisé avec nos coaches afin d’atteindre vos objectifs.

YOGA

Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation.

CAF

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) consistent à cibler les zones centrales du corps dans une ambiance rythmée par la musique.

Pump

Votre activité Pump conjugue des mouvements avec poids et haltères, l’αpump affine la silhouette tout en musclant l’ensemble du corps.

Salsa/Batchata/Reggaeton

Venez, vous déhancher de façon sensuelle sur de la musique latine seul ou en couple.

Abdos

Renforcement de la sangle abdominal sous tous ses angles afin de développer les
muscles et d’affiner la silhouette.

Wod

Votre coach Génésis vous propose des exercices variés durant 30 minutes sous forme de circuit training alterné..

Force

Venez vous surpasser musculairement sur un circuit training dirigé par votre coach.

Beauty

Dessinez-vous la silhouette rêvée avec votre activité Beauty.

WORX

Les cours collectifs de Worx renforcent et tonifient le centre du corps, développe la force et l’équilibre tout en vous aidant à protèger votre corps des blessures.