Page d'accueil

Beauty

Dessinez-vous la silhouette rêvée avec votre activité Beauty.

Scult

Les cours collectifs de Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps.

Step

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés.

Cours collectifs

Découvrez tous nos cours collectifs.

Beauty

Dessinez-vous la silhouette rêvée avec votre activité Beauty.

Scult

Les cours collectifs de Sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps.

Step

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés.

Suspension training

Tonifiez vos muscles longs et profonds, dans un cours associant travail à poids de corps et recherche d’équilibre grâce aux sangles de suspension.

Salsa/Batchata/Reggaeton

Venez, vous déhancher de façon sensuelle sur de la musique latine seul ou en couple.

Stretch

Les cours collectifs de Stretching s’effectuent dans une ambiance Zen et regroupent de nombreuses méthodes d’étirements musculaires pour aider à la décompression articulaire.

Boxe Thaï

Apprenez les bases de cette discipline de combat pieds /poings avec un coach spécialisé dans le domaine.

Zumba

La Zumba est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines.

Force

Venez vous surpasser musculairement sur un circuit training dirigé par votre coach.

YOGA

Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation.

Abdos

Renforcement de la sangle abdominal sous tous ses angles afin de développer les
muscles et d’affiner la silhouette.

WORX

Les cours collectifs de Worx renforcent et tonifient le centre du corps, développe la force et l’équilibre tout en vous aidant à protèger votre corps des blessures.