Cette activité vous permet de vous munir des réflexes nécessaires afin de sauvegarder votre intégrité physique ainsi que celle d’autrui, de sortir d’une situation inconfortable. Vous serez accompagné durant 60 minutes par votre coach spécialisé dans cette discipline, pour vous apprendre à amener à votre avantage une situation dangereuse.
L’autodéfense
Cette activité vous permet de vous munir des réflexes nécessaires afin de sauvegarder votre intégrité physique ainsi que celle d’autrui.
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Horaires d'ouverture
- SALLE : Lundi / Dimanche - 6h - 23h
- ACCUEIL : Lundi / Vendredi - 9h - 13h / 16h30 - 19h
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